Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
53 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1683 kcal
|
Fat: 49.32g | Prot: 147.66g | Carbs: 141.46g.
Breakfast: Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Магуро Тунец в Масле, Русское Море Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо без Жира, Самарский Бройлер Куриное Филе, Увелка Зелёная Гречка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|