Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
71.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1432 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 87.25g | Carbs: 112.84g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Капучино (Обезжиренное), Зеленый Листовой Салат, Егорьевская Фабрика Буженина, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Сливочное Масло, Рис Вареный. Dinner: Самогон, Сливочное Масло, Рис Вареный, Егорьевская Фабрика Буженина. Snacks/Other: Егорьевская Фабрика Буженина, Лента Багет Французский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|