Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
76.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1806 kcal
|
Fat: 76.68g | Prot: 136.18g | Carbs: 144.49g.
Breakfast: Орехи Макадамии, Кофемания Малина, Протёртая с Сахаром, Миндаль Миндаль Жареный, ВкусВилл Сыр Маасдам, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон. Dinner: ВкусВилл Запеканка Творожная "Черная Смородина". Snacks/Other: ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре, Прайм Стар Воздушный Омлет с Сыром и Овощами, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaViktorovna2019's Weight History
|