Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
86.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1237 kcal
|
Fat: 26.87g | Prot: 96.49g | Carbs: 150.62g.
Breakfast: Мак, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кофе, Альпенгурт Сливки 10%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Грудка Индейки, Сладкий Красный Перец, Рис Вареный, Помидоры. Dinner: Куриная Грудка. Snacks/Other: King Манго Сушёное без Сахара, Савушкин Продукт Наполнитель Манго-Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyly742007's Weight History
|