Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
86.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1855 kcal
|
Fat: 83.36g | Prot: 105.07g | Carbs: 171.03g.
Breakfast: Мандарины, Яйцо, Сыр Маасдам, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Tasty Style Хлебцы Гречаные, B.Yond Рисовые Хлебцы с Чиа, Киноа и Амарантом. Lunch: Milka Молочный Шоколад, De Luxe Фундук Жареный, Yaro Соленая Карамель, Песочное Тесто (Типа Печенья), Молочна Гільдія Вершковий Мус, Простоквашино Кефир 2,5%, Куриные Отбивные, Булгур (Вареный). Dinner: Мандарины, Фарш Индейки, Ямчан Стеклянная Лапша. Snacks/Other: Мандарины, Галичина Молоко Безлактозное, Канів Фетакса, Iberica Оливки без Косточки, De Luxe Оливковое Масло. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasi Dyaba's Weight History
|