Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
72.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1541 kcal
|
Fat: 55.86g | Prot: 68.35g | Carbs: 206.99g.
Breakfast: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Блинчики с Яблоком и Корицей Замороженные. Lunch: Бондюэль Оливки Мансанилья с Анчоусом, Heinz Кетчуп Томатный, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Вкусно и Точка Шримп Ролл. Snacks/Other: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Chikalab Батончик Вафельный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|