Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1778 kcal
|
Fat: 74.67g | Prot: 71.65g | Carbs: 169.37g.
Breakfast: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Магнит Багет с Чесноком , Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины", Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: King Манго Сушёный , Помидоры, Чай, Картошка Вареная, Вязанка Сосиски Молокуши. Dinner: Мартини Бьянко, Салат с Морепродуктами. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|