Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
84.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
889 kcal
|
Fat: 40.74g | Prot: 56.08g | Carbs: 74.98g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб Черный, Кофе, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Черносливом. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Nutiva Семена Чиа. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olchek07's Weight History
|