Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
67.6 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
2532 kcal
|
Fat: 62.05g | Prot: 219.46g | Carbs: 274.75g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Северная Долина Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Красная Цена Творог 0%. Lunch: Sorbon Mini Cone Coffee , RED Молочный Шоколад Лесной Орех и Макадамия, Северная Долина Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Курица с овощами-01, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Савушкин Продукт Теос 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное, Курица с овощами-01, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Теос 2%, Агро-Альянс Гречка, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Pretto Творожный Сыр. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|