Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
2911 kcal
|
Fat: 105.57g | Prot: 138.37g | Carbs: 328.11g.
Breakfast: Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Landers Сыр Сулугуни, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Золотой Колобок Геркулес, Сарафаново Молоко 1,5%, Яйцо, Кофе. Lunch: Роян Пастила Пастила без Сахара, Астория Соус Майонезный Тартар, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Морской Гребешок, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Пятерочка Хлеб Пшеничный. Dinner: Роян Пастила Пастила без Сахара, Котлеты из Индейки на Пару, Картофель Отварной, Салат Овощной, Пятерочка Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Кешью Жареный. Snacks/Other: Раш Лаваш Шаверма Классическая, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Steel Power Assist Isotonic , Alex Fedorov Creaton, Meller Ирис Вкус Соленая Карамель . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|