Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2024
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2024:
|
1390 kcal
|
Fat: 87.72g | Prot: 65.61g | Carbs: 91.71g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Hochland Твороженный Сыр, Блины, Starbucks Морковный Торт. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Cream Soda Зеленый Салат с Авокадо. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|