Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1087 kcal
|
Fat: 28.54g | Prot: 45.40g | Carbs: 166.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Салат Айсберг, Картофель Отварной, SPAR Рыба Жареная Треска. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Рис Вареный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Курица Гриль. Snacks/Other: Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Гулливер Хурма Медовая, Чай с Молоком, Перекресток Яблоко Красное. more...
|
|
2008 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 23 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|