Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1908 kcal
|
Fat: 73.94g | Prot: 133.57g | Carbs: 182.16g.
Lunch: Ярмарка Смесь 4 Риса, Лента Яблоко Симиренко , Седьмой континент Хурма, Куриная Печень, Пятерочка Апельсин, Говядина Отварная, Ondoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Dinner: Коллаген Коллаген Ультра, Bagerstat Булочки для Бургера, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Stailon Чизкейк Творожная Запеканка, Магнит Морковь по-Корейски, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Махеевъ Кетчуп Краснодарский, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosseelena's Weight History
|