Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
59.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1016 kcal
|
Fat: 13.30g | Prot: 71.24g | Carbs: 155.19g.
Breakfast: Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Хлопья 5 Злаков, Магнит Манго, Billa Яблоко Гренни Смит , Кефир Обезжиренный, Барко Персики Консервированные . Dinner: Куриное Филе на Пару, Брокколи на Пару, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Шпинат, Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская». Snacks/Other: Пятерочка Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
|
1508 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alleria Sentinell's Weight History
|