|
Выходные пошатнули мою диету. Теперь в моей жизни есть запрет не только на еду, но и на алкоголь))
|
58.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 46.85g | Prot: 58.49g | Carbs: 103.48g.
Breakfast: Избенка Сыр Адыгейский, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lunch: Карусель Котлета Домашняя, Салатик овощной, Картофель Отварной. Dinner: Морковь по-Корейски, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|