Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
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51 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2024:
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1538 kcal
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Fat: 48.11g | Prot: 106.11g | Carbs: 166.98g.
Breakfast: Mandarine, Café Régulier, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Markal Quinoa Blanc, Carrefour Courgettes en Rondelles, Mulino Bianco Cracker Integrali , Aubergine, Oignons, Carottes Cuites, Carrefour Riz Thaï, Rosemco Ouassous Entiers Congelés , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Lindt Chocolat Noir 70%, Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées, Maître Prunille Noix de Cajou Grillées sans Sel, Poivrons Rouges Doux. Dinner: Cornichons, Markal Quinoa Blanc , Carrefour Maïs Doux, Oeuf (Entier), Connétable Thon Entier au Naturel , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Mulino Bianco Cracker Integrali, Salade Verte. Snacks/Other: Pain Blanc, Markal Quinoa Blanc , Câlin Fromage Blanc, Pommes Granny-Smith , Isigny Sainte Mère Fromage Frais Allégé 0%, Phytostine Nutristatime Spéculos, Décathlon Whey Neutre, Café Régulier, Carrefour Lait Demi Écrémé, Banane. more...
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2108 kcal
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Exercise:
Standing - 5 hours, Sitting - 9 hours, Race - 1 hour and 4 minutes, Resting - 1 hour and 56 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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 Comments
07 Feb 24 by member: biggmarcus
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Merci ☺️ bonne journée ☀️☀️☀️
08 Feb 24 by member: Didy119
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super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉
08 Feb 24 by member: yleger39
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