Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1308 kcal
|
Fat: 52.15g | Prot: 85.97g | Carbs: 131.06g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Балаково Хлеб Хлеб Тостовый Особый. Dinner: Голубика, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Замороженная Клубника, Замороженная Вишня, Запеканка Протеиновая Творожная, Яичный Желток, Балаково Хлеб Хлеб Тостовый Особый, Сыр Голландский. Snacks/Other: Чернослив в Шоколаде. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|