Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
85.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1360 kcal
|
Fat: 69.60g | Prot: 100.35g | Carbs: 83.01g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе, Яйцо, Мешочек Отруби Пшеничные, Good Food Семечки Подсолнечника, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. Lunch: Хлеб Черный, Куриная Грудка, Приготовленная Тыква. Dinner: Краснобор Стейк Голени Индейки, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Snacks/Other: Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Bombbar Мюсли Шоколад и Орех. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olchek07's Weight History
|