Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1710 kcal
|
Fat: 115.21g | Prot: 70.33g | Carbs: 137.57g.
Breakfast: Everyday Батончик-Мюсли Gigant с Молочным Шоколадом и Кокосом, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Вареное Яйцо, Помидоры. Dinner: ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Natty's Батончик с Кокосом, Вкусы Мира Туррон с Цельным Фундуком и Вишней, Chikalab Батончик Вафельный, Protein Rex Brownie Мятное, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|