Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
89.6 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1030 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 97.69g | Carbs: 37.38g.
Breakfast: Окей Маслины без Косточки, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Жареное Яйцо без Жира, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой, SPAR Хлеб Кукурузный с Сыром. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Окей Оливки без Косточки, Рис Вареный, Своя Куриная Фабрика Ферма Цыплёнок Табака, Чизкейк на минималках. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero. more...
|
|
2202 kcal
|
Exercise:
степеер - 4 minutes, Resting - 15 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Awogadro_'s Weight History
|