Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 91.04g | Carbs: 130.97g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Яйцо, Barista Напиток Соевый с Бананом, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брокколи, Barilla Mezze Penne Tricolore, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Dr. Milk Сербская Брынза, Оливковое Масло, Гречка, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна, Окей Груша Конференс, Банановые Оладьи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekterkova's Weight History
|