Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
82.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
3542 kcal
|
Fat: 100.75g | Prot: 271.33g | Carbs: 307.63g.
Breakfast: Maxler Протеин Pro Blend, Домик в деревне Творог 0,1%, NEO Мажитель Персик-Маракуйя, Tree Of Life Omega-3 Forte, Лакомо Сливки 10%, Menza Печенье с Предсказаниями. Lunch: Магнит Яблоко, Maxler Протеин Pro Blend, ARO Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Menza Печенье с Предсказаниями, Домик в деревне Молоко 3,2%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Bombbar Topping Chocolate Pudding, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Dinner: Бахетле Кыстыбай с Картофелем, Бахетле Голубцы Ленивые Запечённые , Бахетле Котлеты из Грудки Индейки Паровые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мандарины. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|