Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
76.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1210 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 65.74g | Carbs: 119.74g.
Breakfast: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Lunch: Самокат Томаты Черри, Растительное Масло, НАК Фасоль Коричневая, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Dinner: Iberica Extra Virgin Olive Oil, Свекла Вареная, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%. Snacks/Other: Верный Грецкий Орех, Exponenta Imuno+ Клубника, Белая Дача Яблоко + Морковь, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|