Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
48.8 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
644 kcal
|
Fat: 20.33g | Prot: 28.81g | Carbs: 84.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Goodmix Чуррос Вайб, Царка Йогурт 3,5%. Lunch: Рот Фронт Батончики, Adrenaline Rush Zero Sugar Blue Energy, Bonduelle Сабджи Овощи По-Индийски, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный, Baker House Хлебные Палочки Grissini. Dinner: Киви, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|