Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
2182 kcal
|
Fat: 24.80g | Prot: 141.06g | Carbs: 352.43g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Увелка Крупа Пшено, Super Food Соевый Изолят, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Сегодня и Всегда Сливки 10%, Белые Росы Молоко 2,5%. Lunch: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Томатная Паста, Морковь, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Соевый Соус, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Увелка Рис Жасмин, Соевый Соус, Минтай. Snacks/Other: Vitateka Аскорбинка, Соевый Соус, Изюм, Ameria Улитки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Просто Молоко Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|