Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
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63.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2024:
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1254 kcal
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Fat: 34.87g | Prot: 119.59g | Carbs: 116.68g.
Pre-Breakfast: Água com Limão. Breakfast: Avelã, Hortifruti Melão Pele de Sapo, Café (Infusão), Growth Supplements Creatina, Tomates Cereja, Netto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada. Lunch: Frango pressão, Hortifruti Melão Pele de Sapo, Suinco Linguiça de Pernil com Queijo, Abobrinha Cozida, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Alface de Folha Verde, Nobre Filé Mignon Suíno. Afternoon Tea: Supino Banana e Ameixa, Frango pressão, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Dinner: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Hortifruti Melão Pele de Sapo, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Frango pressão. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Gicameza's Weight History
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