Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2024
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2024:
|
1517 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 101.68g | Carbs: 145.16g.
Breakfast: SPAR Рыба Горбуша Филе Кусочки с/с, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо, Sstyle Хлебцы Мультизлаковые, Петербургский Кондитер Зефир в Шоколаде, Кофе. Lunch: SPAR Хачапури. Dinner: Sstyle Хлебцы Мультизлаковые, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Гречка. Snacks/Other: Чай, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|