Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
90.3 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
717 kcal
|
Fat: 34.26g | Prot: 56.42g | Carbs: 45.36g.
Breakfast: SPAR Пампушки Ржаные с Чесноком, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо без Жира, Bonfesto Рикотта Лайт. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Окей Маслины без Косточки, Русское Море Горбуша Запеченная , Рис Вареный. more...
|
|
2270 kcal
|
Exercise:
ход - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Awogadro_'s Weight History
|