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Essa semana estou de TPM, acho q por isso meu peso n desceu e sim aumentou 😕
Mas continuo no foco, irei conseguir, semana q vem eu me peso novamente!
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70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2024:
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847 kcal
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Fat: 20.13g | Prot: 68.24g | Carbs: 94.47g.
Breakfast: Molico Leite Desnatado, Toddy Achocolatado, Ovo Frito, Pão Branco. Lunch: Triangulo Mineiro Leite Condensado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Pão Branco, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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 Comments
Certeza
esses dias agente retem líquido também
05 Feb 24 by member: guedesmy
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fique tranquila, na menstruação a gente fica muito inchada e cedemos mais aos desejos, o importante é não desistir
05 Feb 24 by member: Isa_bella.crts
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Obrigada pelo apoio meninas
05 Feb 24 by member: raianyps
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Durante a menstruação a gente incha muito. Siga na dieta que logo logo passa essa sensação
05 Feb 24 by member: Jacke Oliveira.
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Normal, inchaço, líquido retido, chocolate pra desestressar e semana que vem tudo estará normal ❤️💪🏼
05 Feb 24 by member: Miigvieira
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Nem me peso nesses dias, é só frustração...
05 Feb 24 by member: GessicaSilva123
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É normal reter líquido nessa época... Vida que segue!
05 Feb 24 by member: scarlet_paula
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Nao se pese nesse período… espere pelo menos uma semana pós o ciclo.
05 Feb 24 by member: sabrinaliz
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aconteceu o mesmo comigo, fiquei bem desanimada, quase perdi o foco. Mas essa semana o peso já baixou novamente.
06 Feb 24 by member: te..
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isso acontece comigo com frequência, a TPM acaba comigo, sinto muita fome e me faz perder o foco.
mas não desista!
06 Feb 24 by member: lucianaclaudiarosa
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eu sendo o contrário: fico triste quando a TPM passa e eu perco o peso que na verdade era retenção jkkkk
06 Feb 24 by member: heloizisousa7
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eu tenho um grupo no WhatsApp gratis (21)991445124, para mulheres, postamos as refeições, receitas,dicas, nosso antes e depois, é um grupo motivacional
06 Feb 24 by member: joicesil
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semana antes e semana depois, não pese
06 Feb 24 by member: kah_cherub
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06 Feb 24 by member: Coelho da Páscoa
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isso vc nem marca aqui. espera o peso voltar.
06 Feb 24 by member: DreeVegan
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raianyps's Weight History
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