Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
64 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1560 kcal
|
Fat: 85.50g | Prot: 107.63g | Carbs: 91.70g.
Breakfast: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Zero Джем Абрикосовый , Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Pretto Сыр Рикотта, Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо. Dinner: ВкусВилл Салат Коул Слоу из Овощей, ВкусВилл Филе Трески с Картофельно Тыквенным Пюре, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Snacks/Other: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Бахетле Манник с Грушей. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|