Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
101.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 41.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1928 kcal
|
Fat: 70.63g | Prot: 144.95g | Carbs: 178.43g.
Breakfast: Ларец Сыр с Лисичками, Борщ, Белый Хлеб, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Сельдь Соленая, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Киприно Сыр Пармезан, Авокадо Авокадо Хасс, Приготовленный Яичный Белок, Салат Айсберг, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Natur Foods Чернослив без Косточек. Dinner: Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Индейки, Ларец Сыр с Лисичками, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innohka86's Weight History
|