Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
783 kcal
|
Fat: 29.43g | Prot: 28.60g | Carbs: 103.24g.
Breakfast: Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Уже Готово Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом, Лонган, Щедрые Хлебцы Ржаные, Красная Цена Форель, Сыр Фета, Сыродел Сыр Адыгейский , Noris Икра Трески Пробойная, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Песочное Тесто (Типа Печенья), Newa Nutrition Заварной Крем, Ратибор Варенье Смородиновое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|