Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1412 kcal
|
Fat: 31.23g | Prot: 48.12g | Carbs: 247.98g.
Breakfast: Kuru Hurma. Lunch: Kırmızı Domates, Yeşil Yapraklı Marul, Nimet Hamburger Ekmeği Susamlı. Dinner: Şehriyeli Pilav, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Tarhana Çorbası, Zeytinyağlı Kereviz, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Other: Ananas, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Birşah Yarım Yağlı Süt. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hayatımdiyet's Weight History
|