Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
64.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1000 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 65.04g | Carbs: 50.92g.
Breakfast: Помидоры Черри, Сливочное Масло, Фасоль (Консервированная), Овсянка Запаренная, Кофе. Lunch: Сыр Фета, Авокадо, Кофе, Помидор Соленый, Соевый Соус, Филе Индейки, Тушеные Овощи. Dinner: Галичина Йогурт Карпатський 3,0%, Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Авокадо, Тунец в Воде (Консервы), Сыр Фета, Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiraklim's Weight History
|