Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
53.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
2404 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 107.35g | Carbs: 353.83g.
Breakfast: Luumut, Pakkasmarja Puolukka, Salliselta Kuorittu Manteli, Tyrnimarja, Stay Strong Creamy Skyr Taste of Rasberry & Vanilla, Purukumi (Sokeriton), Kalanmaksaöljy, Suodatinkahvi. Lunch: Omenat, Mustaherukka, Tee (Makeuttamaton), Auran Vegaani Valkosipulimajoneesi , Jäävuorisalaatti, Kananmunan Valkuainen, Valio Profeel Proteiinijuoma Suklaa, Alku Kaurahiutale (Fazer), Kauralese, ruislese, Vaalea Soijarouhe, Pehmeät Aprikoosit, Whey Protein Powder Chocolate Flavor (Puls), Purukumi (Sokeriton), Pirkka pinjansiemen, Luomu Chia-Siemenet, Alfafa-Siemen (Foodin). Dinner: Punajuuri, Fresh Coleslaw-Kastike, Pirkka Maissi, Hätälä Onkimiehen Kalapihvi, Lanttu, Porkkanat, Myllärin Gluteeniton Kaurarouhe, salaattiannos, Purukumi (Sokeriton), Onions. Snacks/Other: Omenat, Paprika, Leksands Näkkäri Perinteinen (Leksands), Järvikylä Jääsalaatti, Auran Vegaani Valkosipulimajoneesi, Lännentila Kaurarieskaset, Valio Profeel Proteiinijuoma Suklaa, Benecol Laktoositon Kasvisrasvalevite, Alku Kaurahiutale (Fazer), Rusinat, purukumi, Ruislese, kalanmaksaöljy. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pekkis61's Weight History
|