Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1221 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 99.56g | Carbs: 88.79g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Яичный Белок, Магнит Ячневая Крупа, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Green Milk Coconut Professional, Сернурский Сырзавод Сыр Мягкий Моцарелла, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Тилапия. Dinner: Яичный Белок, Манты. Snacks/Other: Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Boombar Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина1988's Weight History
|