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Comment on fait pour résister à la tentation les week-end 😞
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60.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2024:
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1708 kcal
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Fat: 70.66g | Prot: 95.69g | Carbs: 171.74g.
Breakfast: Café, Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Harry's Pain de Mie 7 Céréales. Lunch: La Laitière Yaourt à la Vanille , Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Pomme de Terre (Chair et Peau), Cari de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Dinner: Siggi's Skyr Stracciatella, Auchan Avocat, Fromage Cheddar, Tomates Rouges, Salade Verte, Lidl Poulet Cuit Fumé. Snacks/Other: Miel, Elephant Infusion Citron Miel, Tarte Poire Chocolat, Mandarine, Café. more...
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1611 kcal
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Exercise:
Ironing - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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 Comments
On apprend à vivre avec, ça fait parti de la vie 🤗😁
04 Feb 24 by member: 🌿Lau Keto🌿
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05 Feb 24 by member: miniling21
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Qu'est ce que tu appelles "tentations"?
05 Feb 24 by member: 🌿Lau Keto🌿
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pese toi seulement 3 jours apres le week-end. ton corps aura le temps d'éliminer les excès.
05 Feb 24 by member: justine2810
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Équilibrer sur une semaine entière... Les petites "économies" en semaine pour amortir l'apéro à rallonge ou le p'tit restau de WE ? Avec modération œuf corse 😉
05 Feb 24 by member: Egg003
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Merci tout le monde pour les conseils 🫶🏽…
Pas facile de rester focus quand tu es la seule de la maisonnée à faire attention 🙄…
Et lau keto : je pense que je mange pour » décompresser « en va dire, quand je rentre di boulot , donc pas facile à la maison … mais grâce à l’application et vos conseils : ça va le faire !!!😜💪🏽💪🏽💪🏽
05 Feb 24 by member: miniling21
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Ha oui, il faut trouver un autre " décompresseur" 😅😅 danser ? marcher ? Un bon livre ?? Bricoler, peindre ???
05 Feb 24 by member: 🌿Lau Keto🌿
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