Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
66.2 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1853 kcal
|
Fat: 50.79g | Prot: 191.66g | Carbs: 171.22g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 2,5%, Северная Долина Молоко 2,5%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Красная Цена Творог 0%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Северная Долина Молоко 2,5%, Помидоры, 5 Морей Икра Трески, Кримм Картофель Классический Пастеризованный. Dinner: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|