Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
106.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1481 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 97.33g | Carbs: 133.04g.
Breakfast: 137 Degrees Миндальное Молоко, ВкусВилл Форель Малосоленая Кусочки для Закусок, Almette Сыр Творожный Лёгкий, ВкусВилл Дивеевский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). Elevenses: 137 Degrees Миндальное Молоко, ВкусВилл Кешью Сушеный, Груша. Lunch: Курица Вареная, Гречка Отварная, ВкусВилл Салат Разгрузочный. Afternoon Tea: ВкусВилл Салат с Тунцом Фасолью и Яблоком, ВкусВилл Молочный Шоколад с Ванилью без Добавления Сахара, 137 Degrees Almond Milk Unsweetened, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара. Dinner: Индилайт Филе Грудки Варено-Копченое, ВкусВилл Белок Яичный, Кабачок, Шампанское. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinaidik's Weight History
|