Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
58.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1545 kcal
|
Fat: 67.10g | Prot: 110.17g | Carbs: 121.76g.
Breakfast: Cofix Матча Латте, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Карпаччо из Птицы, Олейна Подсолнечное Масло, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Геркулес Овсяные Хлопья, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Lunch: Aroy-D Шрирача, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Рис с Овощами, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Solvie Protein Biscuits Mango, Just Food Пирог с Курицей. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Карпаччо из Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ciferka009's Weight History
|