Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
54.6 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1697 kcal
|
Fat: 64.61g | Prot: 87.91g | Carbs: 175.56g.
Breakfast: Bootybar Crunch Rich Strawberry, Вологжанка Молоко 2,5%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Караван Филе Минтая в Яйце, Смартори Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Dinner: Север Пирожное Анна Павлова, Coopoliva Маслины без Косточки, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Печень, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Варенька Джем Персиковый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Красная Цена Карамель Леденцовая «Ягодный Край», С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, Яйцо Куриное, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Bootybar Crunch Rich Strawberry. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|