|
53,65
Ог 83
Талия 67
Об 85
Правая нога 51,5
Левая нога 50
|
53.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1439 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 100.18g | Carbs: 122.82g.
Breakfast: Nutley Кокосовое Масло, Royal Nut Кунжутная Паста, Куриная Грудка Отварная, Националь Маш, Агро-Альянс Нут Турецкий Горох. Lunch: Nutley Кокосовое Масло, Зеленая Линия Тофу по-Итальянски, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес, ВкусВилл Масло Гхи, Гарнец Нутовая Мука, Яйцо. Dinner: Лимон, Muscle Nut Арахисовая Паста Шоколад Кокос , Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес, ВкусВилл Масло Гхи, Гарнец Нутовая Мука, Яйцо. Snacks/Other: Куриный Бульон, Шпинат, Орехомания Семечки Тыквенные Очищенные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Planto Hazelnut & Pecan, Зеленая Линия Сливки 10%, Морковь, Тыква. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|