Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
84.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
1485 kcal
|
Fat: 116.18g | Prot: 82.05g | Carbs: 30.73g.
Breakfast: Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Лук, Сыр Адыгейский, Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Жареное Яйцо, Алтайская Буренка Молоко 3,2%, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Льняное Масло. Lunch: Семга Жареная, Борщ, Говядина Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Семга Жареная, Морковь, Магнит Авокадо, Кедровые Орехи. more...
|
|
2325 kcal
|
Exercise:
Golf (walking) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FionaCharm's Weight History
|