Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2024
|
67.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2024:
|
858 kcal
|
Fat: 28.50g | Prot: 44.13g | Carbs: 102.92g.
Breakfast: Киприно Сыр Лайт 30%, Камако Горчица Французская, Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пекарня Канадский Хлеб Хлеб Тостовый Добрый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Горчица, Помидоры. Lunch: Конфета, Milka Шоколад Молочный, Сырник. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|