Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
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81.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2024:
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1768 kcal
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Fat: 95.97g | Prot: 120.91g | Carbs: 110.14g.
Breakfast: Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Goma de Tapioca, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Melão Amarelo, Ovo. Lunch: Sadia Drumette Coxinha da Asa, Perdigão Linguiça de Pernil, Montana Bife Ancho, Picanha, Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese, Salada Vinagrete. Dinner: Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Scala Queijo Prato, Swift Peito de Frango Desfiado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Goiaba, Ovo. Snacks/Other: Yoki Pipoca (sem Óleo), Itambé Leite em Pó Integral, Batavo Pense Zero Morango, Ameixas. more...
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355 kcal
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Exercise:
Hanging Laundry - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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PatriciaPontes's Weight History
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