Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
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84.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2024:
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1261 kcal
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Fat: 35.16g | Prot: 97.72g | Carbs: 138.06g.
Lunch: Milbona High Protein Karamell Pudding, Satori Basmati-Reis Gekocht , Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße. Dinner: Satori Basmati-Reis Gekocht , Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße, Milbona High Protein Pudding Haselnuss. Snacks/Other: Lidl Protein Bar Stracciatella. more...
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steady weight
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YaFi1975's Weight History
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