Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
73.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1571 kcal
|
Fat: 74.40g | Prot: 97.78g | Carbs: 123.25g.
Breakfast: Мандарины, Natura Сыр Сливочный 45%, Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Чай, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Птицы. Ветчина из Мяса Птицы «Нежная», Мясновъ Лаваш Круглый Армянский. Lunch: Чай, Mr. Djemius Rocky Muffin Белый Шоколад, Огурец (с Кожурой), Парус Капуста Салатная со Сладким Перцем, Лента Котлета Диета, Лента Овощи Гриль . Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Дорадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Ашан Яблоко Ред Чиф. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliariaba's Weight History
|