Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1064 kcal
|
Fat: 33.57g | Prot: 33.16g | Carbs: 142.69g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Карат Сыр Плавленый Шоколадный, Фермерская Коллекция Творог Мягкий Клубника-Банан, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: Carte D'Or Мороженое Манго, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Рич Сок Апельсиновый , Хурма, Aperol Aperol, Lay's Чипсы с Красной Икрой. more...
|
|
1733 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
⚜️Mo.kk.o⚜️'s Weight History
|