Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
69 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1849 kcal
|
Fat: 91.97g | Prot: 104.70g | Carbs: 146.23g.
Breakfast: Конти Десерт Бонжур, Heinz Горчица, Сарделька. Lunch: Макароны Отварные, Творожная Запеканка с Изюмом. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Капучино, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|