|
Это по-моему рекорд в этом году)Стремимся к лучшему!!!
|
62.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 46.17g | Prot: 64.47g | Carbs: 166.82g.
Breakfast: Седьмой континент Пряники Сливочная Палочка, Риат Хлеб Батон Городской, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский. Lunch: Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Котлета Говяжья, Домашние Соленья Баклажаны Острые с Морковью, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Котлета Говяжья, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Other: Чай, Колбаса Докторская, Седьмой континент Пряники Сливочная Палочка, Риат Хлеб Батон Городской, Чай с Лимоном, Сыр Российский. more...
|
|
2544 kcal
|
Exercise:
Sewing - 3 hours, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Washing Dishes - 20 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 6 hours and 10 minutes, Cooking - 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худеющая Юличка's Weight History
|